Итальянские эксперты обнаружили, что ожидание снов перед засыпанием может увеличить вероятность их запоминания. В эксперименте участвовали 200 добровольцев разных возрастов, которые носили устройства для мониторинга сна и записывали свои сновидения.
© Чемпионат.com
Выяснилось, что люди, склонные к мечтам и отвлечённому мышлению, чаще запоминают свои сны. Молодёжь оказалась более восприимчивой к запоминанию снов, чем пожилые участники, которые чаще сталкивались с «белыми снами» — состояниями, когда человек помнит факт наличия сна, но не его детали.
Интересным открытием стало то, что участники, проходившие эксперимент весной, запоминали сны лучше, чем зимой. Учёные связывают это с воздействием солнечного света, который играет важную роль в процессах запоминания.
Исследование опубликовано в журнале Communications Psychology.
